Направление: велотренировки,тренирвоки на степ-платформе, тренировки на функциональных петлях(TRX), пилатес, силовые тренировки,
Образование: КГУ им. К.Э. Циолковского (бывш. КГПУ) '06, Факультет иностранных языков, кафедра французского языка.
КГУ им.К.Э. Циолковского (бывш. КГПУ) '19, Институт социальных отношений, кафедра физического воспитания.
Допольнительное образование: «Академия Фитнеса»
Стаж инструкторской работы: С 2004 года
Достижения:
- Сертифицированный инструктор по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика(начальный/ продвинутый уровень), силовые программы групповых программ, пилатес, растяжка, йога Айенгара(начальный/ продвинутый уровень), функциональные, силовые тренировки, детский фитнеc, велотренировки, пилатес с малым оборудованием, функциональный тренинг, петли TRX, детский фитнес в формате фитнес-клуба
- «Первая Тульская школа фитнеса» - техники миофасциального релиза в работе персонального тренера, принципы реабилитационного тренинга при основных заболеваниях позвоночника и суставов.
- «Школа Фитнеса Фитнес-экспресс»
- Метод пилатес. Использование малого оборудования - растяжка.
- Велотренировки
- Имбилдинг. Методика развития и тренировки мышц малого таза.
- Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
- «Принципы реабилитационных тренировок при основных заболеваниях позвоночника и суставов»
- Участник российских конвенций (МИОФ, «Рибок»), международных конвенций, многочисленных семинаров и мастер-классов.
- Коррекционный тренинг для проведения групповых и персональных тренировок.
- Марафонец. Многократный финишер на дистанции 42.2 км.
- Победитель на дистанции 50 км «Титан Рэйс - 2018»
- Финишер на дистанции 100 км на «Марафоне Пустынных Степей. Элтон Ультра 2019»
- Триатлет. Многократный финишер на длинной дистанции 113 км.
- Трехкратный финишер на дистанции 226 «Айронстар Сочи». Бронзовый призер на сверхдлинной дистанции 226 км на «Айронстар Сочи 2018»
