Настольный теннис
Тренировка выносливости и координации
Развитие скорости и реакции
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Развитие скорости и реакции
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку.
Настольный теннис
Вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам игры. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет отбит противником. Настольный теннис по праву считается одной из самых популярнеших спортивных игр в мире. В него с удовольствием играют, без преувеличения, более двух миллиардов человек.
Оздоровительный эффект настольного тенниса. Те, кто считают настольный теннис легким видом спорта, заблуждаются. Хотя, казалось бы, стоят два человека и перебрасывают друг другу мячик. Ну, что тут может быть сложного? Так думают лишь те, кто никогда не играл в настольный теннис. Этот вид спорта, развивает не только физические, но и морально- волевые качества. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение предсказывать, предвидеть ситуацию за игровым столом. При игре в теннис также развивается и мелкая моторика.
