Тренажерный зал

Направления: силовые и функциональные тренировки
Образование: Высшее
Опыт инструкторской работы: с 2006 года
Достижения:
Участник российских фитнес-конвенций и семинаров;
Мастер спорта России по пауэрлифтингу;
Мастер спорта по бодибилдингу;
Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике;
Неоднократный призер Чемпионатов и Кубков ЦФО по тяжелой атлетике и пауэрлифитингу;
Бронзовый призер Кубка Москвы по бодибилдингу среди женщин;
Абсолютная чемпионка Калужской области по бодифитнесу и фитнесу с 2005 по 2009 год
Участник семинаров на тему: здоровый позвоночник и тренировки при болях в спине.

Образование: высшее
Опыт инструкторской работы: с 2013 года
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Призер г. Калуги и Калужской области
Разработан комплекс собственных тренировок и методик     

Направления:
Силовой тренинг
Набор мышечной массы
Общая физическая подготовка
Коррекция осанки
Функциональный тренинг
Жиросжигающие тренировки
Реабилитация после травм

Образование: высшее.

Опыт инструкторской работы: с 2010 года

Достижения:
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Обладатель рекорда области среди женщин по приседаниям в классическом пауэрлифтинге.
Чемпионка области среди женщин по паурлифтингу 2015 г.
Серебряный призер чемпионата области среди женщин по пауэрлифтингу 2016 г. 

Направления:

• Силовые тренировки
• Набор мышечной массы
• Общая физическая подготовка
• Коррекция осанки.
• Функциональные тренировки
• Жиросжигающие тренировки
• Реабилитация после травм
• Подготовка к соревнованиям
• Тренировки с целью увеличения силовых показателей

Образование: Высшее
Опыт инструкторской работы: С 2015 года
Достижения:
Закончила высшую школу фитнеса и бодибилдинга по специальности «Персональный тренер по фитнесу»
Сертифицированный тренер по функциональным тренировкам на петлях(TRX)
Сертифицированный тренер по растяжке
Сертифицированный тренер по персональным тренировкам.
Дипломированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга.

Образование - высшее физкультурное

Опыт работы - 16 лет

Достижения
Тренер высшей квалификационной категории
Обладатель золотого знака отличия ГТО
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Вице-чемпион России по силовому троеборью
Бронзовый призёр Чемпионата и первенства России по жиму лёжа
Неоднократный победитель и призёр различных всероссийский мастерских турниров по пауэрлифтингу

Направление: персональный тренер
 
Образование: Дипломированный персональный тренер тренажерного зала и Нутрициолог

Опыт работы: 4 года

Достижения: Абсолютная чемпионка кубка Калужской области по бодибилдингу в категории «Бодифитнес»

Направления:

• Тренировки при нарушениях осанки,сколиозе,остеохондрозе и грыжах.
• Жиросжигающие тренировки.
• Коррекция фигуры.
• Реабилитация после травм.
• Силовые тренировки
• Общая физическая подготовка.
• Функциональные тренировки