Баланс
-
Сила0%
-
Кардио0%
-
Выносливость0%
-
Восстановление0%
Цель тренировки — совершенствование тела, приведение его к гармонии с собственным сознанием.
Цель тренировки — совершенствование тела, приведение его к гармонии с собственным сознанием.
Кроме того, благодаря регулярным занятиям вы подкорректируете фигуру, укрепите позвоночник, приведёте в тонус мышцы-стабилизаторы, расслабитесь и обретёте душевный покой. Обещаем, вы получите удовольствие не только от физической нагрузки, но и от постепенно приходящего ощущения спокойствия и умиротворённости.