Тренажёрный зал
Современная система вентиляции и охлаждения воздуха
Большая площадь тренажерного зала
Здесь каждый найдет необходимое оборудование, которое подойдет ему по уровню подготовки и интенсивности тренировок.
В зале работают профессионалы своего дела, всегда готовые помочь.
Тренажерный зал Grand Fitness Маяковского максимально просторен и удобен.
Тренажеры удобно распределены по зонам – кардиотренажеры отделены от силовых.
Выполняя круговую тренировку или работая в сплите, не нужно бегать через весь зал в поиске нужного тренажера. Всё необходимое находится рядом. В зале присутствуют блочные и рычажные тренажеры, силовые рамы/машины, такие как тренажеры Смитта и Гаккеншмидта.
Все оборудование для фитнеса поставляется оборудованием бизнес класса бренда DHZ от компании ZSO. Силовое оборудование DHZ успешно прошло в Германии TÜV-тестирование. Сертификация TÜV подтверждает безопасность и качество взаимодействия человека, технологий и окружающей среды.
В зале работают профессиональные тренеры, готовые дать консультацию или подстраховать при выполнении подхода со свободным весом.
Кроме того, работая с персональным тренером на постоянной основе, вы получите персонализированную тренировочную программу, конусльтации к ней по правильному выполнению упражнений и восстановлению после тренировок, программу питания составленную с учётом ваших пероснальных особенностей
Занятия в фитнес-зале улучшают общее физическое состояние организма. Увеличивается сила и выносливость, развивается координация движений, гибкость, подвижность суставов. Регулярные тренировки помогают избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы, сделать фигуру подтянутой и рельефной. Ускоряется метаболизм, обменные процессы, улучшается работа иммунной системы: люди, которые занимаются фитнесом, не так сильно подвержены простудным и вирусным заболеваниям.
Занятия спортом хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Доказано благотворное влияние спорта не только на физическое состояние, но и на борьбу со стрессами и депрессиями, на повышение самооценки и избавление от чувства неполноценности и страхов.
