Варвара Внукова

Образование:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера: диплом «Персональный тренер»;
- Сертификат «Мастер топографической анатомии»;
- Сертификат «Женское здоровье и тренировочный процесс»;
- Сертификат «Сколиоз. Методики ЛФК и реабилитации»

Стаж тренерской деятельности: с 2022 года

Направления деятельности:
- Силовой и функциональный тренинг; 
- Снижение веса за счет жирового компонента; 
- Набор мышечной массы, рекомпозиция тела;
- Тренировки во время беременности и восстановление после родов;
- Исправление осанки;
- Тренировки при сколиозе, протрузиях, варикозном расширении вен, диастазе;
- Повышение выносливости, гибкости, ловкости, силовых показателей;
- Применение методик растяжки и МФР для повышения эффективности тренировок; 
- Составление тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей и ограничений по медицинским показаниям