Емелина Ксения

Направление: персональный тренинг

Образование: Высшее спортивное 
1. 2021, Российский государственный университет физической культуры и спорта - РГУФК ГЦОЛИФК
Тренер по тяжелоатлетическим видам спорта
2. 2016,2014 РГАУ-МСХА им. К.А.Тимирязева - биотехнология

Стаж работы: с 2018 года

Достижения:
II место в соревнованиях «Железная лига. Гераклион» 2022
Дополнительное образование сертификаты:
1. 2016, Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
2. 2023 “Эво тренинг” - Программирование тренировок: системный подход 
3. 2020 - “Смирнов практикум» конференция для тренеров 
4. 2019 - “Физиология мышечной гипертрофии и силы”
5. 2019 - “Туловище, руки - техника и комплексы упражнений”
6. 2019 - семинар Антона Епифанова и Дмитрия Симонова «Основные проблемы ОДА и способы их реабилитации»
7. 2019 - семинары Дмитрия Смирнова «ЛФК и реабилитация после травм», «Интегративный подход в планировании нагрузок»
 
Направления: 
- силовые и кондиционные тренировки
- ⁠функциональные тренировки
- ⁠ОФП спортсменов несиловых видов спорта
- ⁠профилактика травматизма
- ⁠восстановление после травм
- ⁠набор мышечной массы
- ⁠похудение
- ⁠увеличение силовых показателей
- ⁠коррекция фигуры