1. Главная
  2. Классы
  3. Силовой урок 10-14 лет

Силовой урок 10-14 лет

  • Сила
    65%
  • Кардио
    40%
  • Выносливость
    55%
  • Восстановление
    40%
Дозированные силовые нагрузки укрепляют детское здоровье. Они повышают мышечный тонус, помогают контролировать вес и развивают опорно-двигательный аппарат. Для детей от 10 до 14 лет. Продолжительность - 45 минут.

Силовая тренировкам в формате круговой тренировки.
Развитие силы, выносливости, гибкости баланса и укрепление мышц спины и пресса.

 

Расписание класса

2 ноября – 8 ноября
Время дня
  • Все
  • Утро
  • День
  • Вечер
Тип занятия
02.11.2026
понедельник
03.11.2026
вторник
04.11.2026
среда
05.11.2026
четверг
06.11.2026
пятница
07.11.2026
суббота
08.11.2026
воскресенье
8:00 до 13:00
13:00 до 17:00
17:00 до 23:00
На этой неделе занятий нет.