1. Главная
  2. Классы
  3. Силовой урок 10-14 лет

Силовой урок 10-14 лет

Узнать подробнее
  • Сила
    65%
  • Кардио
    40%
  • Выносливость
    55%
  • Восстановление
    40%
Дозированные силовые нагрузки укрепляют детское здоровье. Они повышают мышечный тонус, помогают контролировать вес и развивают опорно-двигательный аппарат. Для детей от 10 до 14 лет. Продолжительность - 45 минут.

Силовая тренировкам в формате круговой тренировки.
Развитие силы, выносливости, гибкости баланса и укрепление мышц спины и пресса.

 

Расписание класса

5 октября – 11 октября
Время дня
  • Все
  • Утро
  • День
  • Вечер
Тип занятия
05.10.2026
понедельник
06.10.2026
вторник
07.10.2026
среда
08.10.2026
четверг
09.10.2026
пятница
10.10.2026
суббота
11.10.2026
воскресенье
8:00 до 13:00
13:00 до 17:00
16:00 — 16:45
Силовой урок 10-14 лет
Внукова Варвара
7
17:00 до 23:00