Плавание с нуля 16+$

Программа для взрослых, которые хотят научиться плавать правильно
Вы умеете держаться на воде, но чувствуете, что это даётся вам тяжело? Голова не опускается в воду, дыхание сбивается, а через пару метров хочется передохнуть? 
Данная программа создана специально для взрослых с начальным уровнем подготовки.  

С чего начинаем:
Осваиваем правильное дыхание: вдох ртом, выдох в воду — доводим до автоматизма.
Работаем над положением тела: учимся лежать на воде без напряжения.
Ставим технику ног и рук в кроле: от простых упражнений к координации.
Снимаем психологические зажимы и страхи перед погружением.

К чему придём:
Вы сможете проплывать 1 километр кролем без остановок - технично, ровно и без одышки. Это не просто результат, это новый уровень свободы в воде.
Формат: групповые занятия под руководством опытного тренера. В группе 6 человек. 

Мы создаём комфортную и поддерживающую атмосферу, где нет места стеснению. Вода ждёт вас!