Аквааэробика для беременных 45 минут
-
Сила70%
-
Кардио50%
-
Выносливость75%
-
Восстановление20%
На занятиях вы научитесь правильно дышать, получите оптимальную физическую нагрузку, избавитесь от боли в пояснице и укрепите мышцы.
Беременность — особенное время, когда забота о себе становится приоритетом!
На занятии вы сможете:
✨ Освоить техники правильного дыхания, которые сделают каждый день комфортнее
? Подобрать индивидуальную нагрузку с учетом срока беременности
?♀️ Избавиться от неприятных ощущений в спине естественным путем
? Укрепить мышцы мягко и безопасно
Подарите себе легкость движений и гармонию тела!
Перед посещением обязательна консультация с врачом!