Pilates + Stretch 90 min
Узнать подробнее-
Сила
-
Кардио
-
Выносливость
-
Восстановление
Представляет собой очень оригинальную методику, направленную на укрепление мышц пресса, спины, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов.
Вторая часть урока состоит из упражнений на растягивание.
Продолжительность урока 90 минут.