Струков Александр

Струков Александр

Инструктор групповых программ

Направления: Yoga

Образование: Высшее

Стаж инструкторской работы: С 2013 года

Достижения:

Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Йога и нетрадиционные методы оздоровления» (Московский Университет Йоги);

Проводит  занятия по йоге с 2014 года. 

Изучает йогу в различных традициях: Аштанга виньяса йога, Бихарская школы йоги и др. направления. Глубокое, системное понимание моих взаимоотношений с телом сильно расширилось, со знакомством направлением «Йога точного выравнивания»;

В тренировочном процессе уделяет внимание правильной отстройке, дыханию, травмобезопастности и силовым аспектам. 

Цель практики - сделать тело послушным, гибким и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание - спокойным и устойчивым к стрессам и сильным эмоциям, дыхание - легким, ум - острым, а жизнь - обновленной и яркой. 

Занятия хорошо подойдут тем, кто хочет начать развивать себя в практике йоги и глубже познакомиться со своим телом и сознанием. 

Увлечения: мышление, психология, баланс.

Прошёл серию обучений:

  • «Чжун Юань Цигун» Ступени 1,2,3,4 
  • Диплом инструктора йоги в Московском Университете Йоги 
  • «Йога на веревках» А. Молодцов 
  •  «Аштанга-йога» Петри Ряйсянен 
  •  Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика – Поль Гриллей (США) 
  • «Отстраивание и правки в асанах для преподавателей и опытных практиков» М. Баранов и М. Воробьева 
  • «Пранаяма» Д. Беляев 
  • «Йога-терапия позвоночника» Л. Гарценштейн 
  •  «Техники Миофасциального Релиза (МФР) для улучшения гибкости» Е. Волкова 
  •  «Техники самомассажа» А. Титов 
  • «Йога-терапия плеч» Саги Емолаева 
  •  Серия курсов по йога-терапии по методу критического (точного) выравнивания. 
  • «Психокоррекция с применением телесно-ориентированных практик» Е.А. Котов 
  • Курс «Йога-терапия точного выравнивания» Херт Ван Льюэн (Голландия)