Тренировка построенная на большом количестве асан (позы йоги) с использованием переходных элементов направленных на проработку физического тела, и как следствие на улучшение гибкости, подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психоэмоционального стресса.

 

 

 

 

Другие программы

Аквааэробика для беременых $ Аквааэробика для беременых $
Лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
Kids Box 6-9 $ Kids Box 6-9 $
Знакомство с боксом . Занятие для детей от 6 до 9 лет.
Body Low Body Low
Программа для тренировки мышц ног и брюшного пресса с различным оборудованием.
Kids Box 10-14 $ Kids Box 10-14 $
Полноценное изучение школы бокса.Занятие для детей от 10 до 14 лет.