Тренировка построенная на большом количестве асан (позы йоги) с использованием переходных элементов направленных на проработку физического тела, и как следствие на улучшение гибкости, подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психоэмоционального стресса.

 

 

 

 

Другие программы

BOSU BOSU
Функциональная тренировка с использованием баланс-платформы BOSU.
Дошколенок Дошколенок
Развивающий урок от 5-ти до 7-ми лет.
Aqua Streeh+shape Aqua Streeh+shape
Чередование аэробная и силовая нагрузки.
Body Ballet Body Ballet
Танцевальное направление представляет собой комплекс упражнений, созданных на основе классической хореографии, в облегченном виде.