Йога- это целая система самосовершенствования, которая помогает глубже узнать себя, учит быть внимательным к своему телу, учит раскрывать и усиливать его исцеляющие ресурсы. На занятии практикуются асаны (позы йоги) разного уровня сложности, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки. В сочетании с дыханием, медитативными техниками практика асан помогает нам очистится от того, что делает нас жесткими и закостенелыми, чтоб мы могли идти по жизни легко и свободно, радуясь и любя.

Другие программы

Dance  Aerobic Dance Aerobic
Зажигательный, увлекательный аэробный класс.
Функциональный тренинг Функциональный тренинг
Тренировки для людей любого уровня подготовки,пола,возраста и физиологических особенностей.
Belly Dance Belly Dance
Восточный танец живота.
Креативная мастерская 7-12 лет Креативная мастерская 7-12 лет
Урок для детей от 7-ти до 12 лет.