Йога- это целая система самосовершенствования, которая помогает глубже узнать себя, учит быть внимательным к своему телу, учит раскрывать и усиливать его исцеляющие ресурсы. На занятии практикуются асаны (позы йоги) разного уровня сложности, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки. В сочетании с дыханием, медитативными техниками практика асан помогает нам очистится от того, что делает нас жесткими и закостенелыми, чтоб мы могли идти по жизни легко и свободно, радуясь и любя.

Другие программы

Аквааэробика для беременых $ Аквааэробика для беременых $
Лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
Беговелы Беговелы
Занятие на беговелах для детей от 2 до 5 лет.На занятиях ребенок улучшает свою координацию,состояние опорно-двигательного аппарата.
Хореография Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.
Pilates Pilates
Комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела.