По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций настоящего времени. И с данным фактом согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, ставших фанатами функциональных тренировок с TRX.

Упражнения на TRX находятся в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
 

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
 

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни.

Основной аспект тренировок с TRX – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (core / кор). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX незаменим и для подростков!

Другие программы

Dance  Aerobic Dance Aerobic
Зажигательный, увлекательный аэробный класс.
Body Ballet Body Ballet
Танцевальное направление представляет собой комплекс упражнений, созданных на основе классической хореографии, в облегченном виде.
Белые акулы $ Белые акулы $
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Aqua-Beginners Aqua-Beginners
Занятие для начинающих с нагрузкой низкой интенсивности.