Занятие представляет собой не что иное, как растяжку мышц. Комплекс упражнений, позволяет укрепить мышцы, улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, помогает снять стресс и усталость, уменьшить травматизм.

Другие программы

Aqua Interval Aqua Interval
Чередование кардио- и силовых интервалов приводящие к большим энергозатратам.
Aqua-Circuit Aqua-Circuit
Круговые тренировки с использованием специального оборудования.
TRX $ TRX $
Функциональная тренировка на все группы мышц.
Cycle beginners Cycle beginners
Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.