Рукопашный бой

Назад к программам

Занятия по традиционному рукопашному бою обеспечивают формирование у спортсменов разнообразных, весьма специфичных двигательных навыков и развитие силы, быстроты, ловкости и специальной выносливости. Большое разнообразие движений, применяемых в процессе тренировок, обуславливает развитие мышц всех частей тела.Тренировки рукопашного боя наряду с развитием мышечной силы совершенствует и такие качества двигательной деятельности, как выносливость, координация и скорость двигательной реакции.

 

Другие программы

Total Body Total Body
Силовой класс для тренировки всех групп мышц.
Белые акулы Белые акулы
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Хореография Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.
Belly Dance Belly Dance
Восточный танец живота.