Рукопашный бой

Назад к программам

Занятия по традиционному рукопашному бою обеспечивают формирование у спортсменов разнообразных, весьма специфичных двигательных навыков и развитие силы, быстроты, ловкости и специальной выносливости. Большое разнообразие движений, применяемых в процессе тренировок, обуславливает развитие мышц всех частей тела.Тренировки рукопашного боя наряду с развитием мышечной силы совершенствует и такие качества двигательной деятельности, как выносливость, координация и скорость двигательной реакции.

 

Другие программы

Aqua Power Aqua Power
Cиловая тренировка с использованием аква – гантелей. Нагрузка высокой интенсивности.
Йогатерапия$ Йогатерапия$
Йогатерапия по методу точного выравнивания.
Yoga life Yoga life
Эффективные и безопасные упражнения гимнастики йогов.
Хореография Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.