Функциональный тренинг с элементами кроссфита

Назад к программам

Упражнения в кроссфит, а точнее, комплекс упражнений выполняются с высокой интенсивностью. Эти упражнения постоянно меняются в течении всего комплекса или программы. В этот комплекс в обязательном порядке включены силовые упражнения.Функциональный тренинг с элементами кроссфита сочетает в себе упражнения и движения из различных видов спорта, а именно:из гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, бега, прыжков и других.

Другие программы

CYCLE WORKOUT CYCLE WORKOUT
Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.
Running Men Running Men
Чередуется бег и упражнения с использованием специальных приспособлений.
Core - 30 Core - 30
Тренировка на мышцы брюшного пресса.
Художественная гимнастика 3-4 года Художественная гимнастика 3-4 года
Фитнес тренировка с элементами художественной гимнастики.
Занятие для девочек от 3 до 4-х лет лет.