Функциональный тренинг с элементами кроссфита

Назад к программам

Упражнения в кроссфит, а точнее, комплекс упражнений выполняются с высокой интенсивностью. Эти упражнения постоянно меняются в течении всего комплекса или программы. В этот комплекс в обязательном порядке включены силовые упражнения.Функциональный тренинг с элементами кроссфита сочетает в себе упражнения и движения из различных видов спорта, а именно:из гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, бега, прыжков и других.

Другие программы

Хореография Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.
Zumba (mini) Zumba (mini)
Танцевальная фитнес-программа.
Spine Stretch Spine Stretch
Специфический лечебный комплекс упражнений.
Tae-bo Tae-bo
Универсальное, современное и эффективное «боевое» направление в фитнесе.