Функциональный тренинг с элементами кроссфита

Назад к программам

Упражнения в кроссфит, а точнее, комплекс упражнений выполняются с высокой интенсивностью. Эти упражнения постоянно меняются в течении всего комплекса или программы. В этот комплекс в обязательном порядке включены силовые упражнения.Функциональный тренинг с элементами кроссфита сочетает в себе упражнения и движения из различных видов спорта, а именно:из гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, бега, прыжков и других.

Другие программы

ARMWRESTLING ARMWRESTLING
Армрестлинг - это вид единоборств "бой двух спортсменов один на один".
Cycle beginners Cycle beginners
Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.
Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Zumba Zumba
Танцевальная фитнес-программа.