Функциональный тренинг

Назад к программам

Функциональный тренинг -это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, поможет Вам тренировать столь необходимый баланс.Упражнения, используемые в функциональной тренировке, имитируют реальные движения. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат.

Другие программы

ММА ММА
Смешанные боевые искусства.
Spine Stretch$ Spine Stretch$
Специфический лечебный комплекс упражнений.
Fitness yoga $ Fitness yoga $
Современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию.
Aqua-Circuit Aqua-Circuit
Круговые тренировки с использованием специального оборудования.