Функциональный тренинг

Назад к программам

Функциональный тренинг -это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, поможет Вам тренировать столь необходимый баланс.Упражнения, используемые в функциональной тренировке, имитируют реальные движения. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат.

Другие программы

Веселые рыбки $ (2-3 года) Веселые рыбки $ (2-3 года)
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 2-х до 3-х лет.
Каратэ от 4-х до 6-ти лет Каратэ от 4-х до 6-ти лет
Занятие направленное на изучение базовой техники каратэ. Занятие для детей от 4-х лет до 6-ти лет.
Веселые рыбки $ Веселые рыбки $
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
Креативная мастерская 3-6 лет Креативная мастерская 3-6 лет
Урок для детей от 3-х до 6-ти лет