Функциональный тренинг

Назад к программам

Функциональный тренинг -это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, поможет Вам тренировать столь необходимый баланс.Упражнения, используемые в функциональной тренировке, имитируют реальные движения. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат.

Другие программы

English play English play
Развивающий урок от 3-х до 6-ти.
Аквааэробика для беременых $ Аквааэробика для беременых $
Лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
Aqua Noodle Aqua Noodle
Aqua-noodle - урок с применением специального оборудования "НУДЛ".
Каратэ от 7-ми до 11-ти лет Каратэ от 7-ми до 11-ти лет
Занятие направленное на изучение базовой техники каратэ. Занятие от 7-ми до 11-ти лет.