FUNCTIONAL (функциональный тренинг в групповых программах)

Назад к программам

Функциональный тренинг - уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. На тренировке развиваются, какие физические качества как сила, выносливость, ловкость, гибкость, быстрота.

Другие программы

Pilates Pilates
Комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела.
Disco Fusion Disco Fusion
Аэробно-танцевальная комплексная авторская программа с оборудованием.
Aqua-Circuit Aqua-Circuit
Круговые тренировки с использованием специального оборудования.
Развитие речи Развитие речи
Развивающий урок от 3-х до 6-ти лет.