FUNCTIONAL (функциональный тренинг в групповых программах)

Назад к программам

Функциональный тренинг - уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. На тренировке развиваются, какие физические качества как сила, выносливость, ловкость, гибкость, быстрота.

Другие программы

Callanetic Callanetic
Комплексная система статических упражнений.
Core - 30 Core - 30
Тренировка на мышцы брюшного пресса.
Йогатерапия$ Йогатерапия$
Йогатерапия по методу точного выравнивания.
Fitball Fitball
Силовая тренировка с использованием специальных мячей.