Комплексная авторская программа, состоящая из аэробно-танцевальной разминки, работой с оборудованием (гантели), партерной части и растяжки.

Другие программы

Тхэквондо Тхэквондо
Урок, направленный на развитие основных физических качеств, обучение технике приемов самообороны.
Stretch Stretch
Урок составлен из упражнений на растягивание.
Школа плавания $ Школа плавания $
Устранение водобоязни, обучение начальным навыкам плавания.
Yoga в воздухе Yoga в воздухе
Воздушная йога – это абсолютно новый вид физической нагрузки.