Комплексная авторская программа, состоящая из аэробно-танцевальной разминки, работой с оборудованием (гантели), партерной части и растяжки.

Другие программы

Core+Stretch Core+Stretch
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса и растяжку в конце занятия.
Детский силовой урок от 7-ми до 11-ти Детский силовой урок от 7-ми до 11-ти
Комплекс последовательных безопасных упражнений на силу, выносливость и координацию.
Хореография Хореография
Знакомство с азбукой классической хореографии. Занятие для детей от 5-ти лет.
Total Body Total Body
Силовой класс для тренировки всех групп мышц.