BOSU – это сокращение термина Both Sides Up или Both Sides Utilized, что на русском означает либо «двумя сторонами вверх», либо «использование двух сторон». Этот тренажер может быть использован куполом или платформой вверх, что значительно увеличивает количество возможных вариантов упражнений.BOSU позволяет во время занятий делать упор на различные виды нагрузок: от силовых до кардио. BOSU подходит для укрепления мышц-стабилизаторов (мышцы пресса и спины), развивает чувство баланса и координацию движений.

Другие программы

Рукопашный бой Рукопашный бой
Тренировка на развитие мышечной силы, координации, скорости и выносливости.
ММА ММА
Смешанные боевые искусства.
Веселые рыбки $ Веселые рыбки $
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
Веселые рыбки Веселые рыбки
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.