Силовой класс, направленный на качественную проработку мышц грудной клетки, плеча и спины путем выполнения базовых и изолированных упражнений на эти группы мышц. Тренировка проходит с использованием специального оборудования. Чередование различных режимов выполнения простых упражнений позволяет добиться максимальной эффективности. При грамотном выполнении упражнений Вы можете почувствовать улучшение осанки уже во время занятия. ABS (англ. abdominals - брюшные мышцы) предполагает также проработку всех мышц брюшного пресса(прямая, косые и др.). Во время этого занятия, Вам, возможно, придется преодолевать себя, но наградой за усилия будет неизменно высокий результат.

Другие программы

MMA MMA
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы.
ИЗО 4-6 лет ИЗО 4-6 лет
Изобразительное искусство для детей от 4-х до 6-ти лет.
Body Low Body Low
Программа для тренировки мышц ног и брюшного пресса с различным оборудованием.
Тайский бокс Тайский бокс
Развивает динамичность,силу и высокую скорость ударов руками, ударов ногами, локтями и коленями.