Силовой урок, направленный на проработку мышц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Результат - снижение жирового компонента тела, повышение выносливости, укрепление основных мышечных групп, создание необходимого рельефа.

Другие программы

Yoga в воздухе Yoga в воздухе
Воздушная йога – это абсолютно новый вид физической нагрузки.
Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Body Ballet Body Ballet
Танцевальное направление представляет собой комплекс упражнений, созданных на основе классической хореографии, в облегченном виде.
Zumba (mini) Zumba (mini)
Танцевальная фитнес-программа.