Силовой урок, направленный на проработку мышц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Результат - снижение жирового компонента тела, повышение выносливости, укрепление основных мышечных групп, создание необходимого рельефа.

Другие программы

Aqua Mix Aqua Mix
Аэробная и силовая нагрузки, по принципу круговой тренировки с высокими энергозатратами.
Каратэ от 4-х до 6-ти лет Каратэ от 4-х до 6-ти лет
Занятие направленное на изучение базовой техники каратэ. Занятие для детей от 4-х лет до 6-ти лет.
Йогатерапия$ Йогатерапия$
Йогатерапия по методу точного выравнивания.
Yoga GYM Yoga GYM
Лучшие, проверенные веками оздоровительные практики.