Эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма,направленная на снижение веса,развитие выносливости,координации,гибкости.Урок основан на использовании сопротивления воды и использования различного специального оборудования,прорабатываются основные мышечные группы и используются техника спортивного и синхронного плавания с упражнениями на растягивание.

Другие программы

Школа плавания $ Школа плавания $
Устранение водобоязни, обучение начальным навыкам плавания.
Художественная гимнастика 3-4 года Художественная гимнастика 3-4 года
Фитнес тренировка с элементами художественной гимнастики.
Занятие для девочек от 3 до 4-х лет лет.
MMA MMA
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы.
Stretch Stretch
Урок составлен из упражнений на растягивание.