Силовой урок средней  интенсивности, направленный на развитие различных крупных мышц. Урок проводится со специальным оборудованием.

Другие программы

Белые акулы $ Белые акулы $
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Каратэ от 7-ми до 11-ти лет Каратэ от 7-ми до 11-ти лет
Занятие направленное на изучение базовой техники каратэ. Занятие от 7-ми до 11-ти лет.
Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Zumba (mini) Zumba (mini)
Танцевальная фитнес-программа.