Силовой урок средней  интенсивности, направленный на развитие различных крупных мышц. Урок проводится со специальным оборудованием.

Другие программы

Забавные дельфины Забавные дельфины "Pro"$
Этап углубленного обучения плаванию.
Fitball Fitball
Силовая тренировка с использованием специальных мячей.
Веселые рыбки Веселые рыбки
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
TRX TRX
Функциональная тренировка на все группы мышц.