Программа, направлена на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Урок основан на использовании сопротивления воды и использования различного специального оборудования по принципу круговой тренировки(в занятиях чередуется аэробная и силовая нагрузки)

Другие программы

Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Disco Fusion Disco Fusion
Аэробно-танцевальная комплексная авторская программа с оборудованием.
Aqua-Beginners Aqua-Beginners
Занятие для начинающих с нагрузкой низкой интенсивности.
Aqua-Circuit Aqua-Circuit
Круговые тренировки с использованием специального оборудования.