Представляет собой круговые тренировки с использованием специального оборудования. Нагрузка даётся циклично: сначала идёт аэробная часть, затем – силовая, после чего следует небольшой отдых и всё повторяется. Упражнения средней степени интенсивности подойдут для людей с любым уровнем физической подготовки.

Другие программы

Disco Fusion Disco Fusion
Аэробно-танцевальная комплексная авторская программа с оборудованием.
ММА ММА
Смешанные боевые искусства.
Fitness yoga $ Fitness yoga $
Современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию.
Lady Style Lady Style
Танцевальный класс, сочетающий в себе движения из различных танцевальных направлений.