Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые хореографические комбинации, нагрузка низкой интенсивности.

Другие программы

Aqua Mix Aqua Mix
Аэробная и силовая нагрузки, по принципу круговой тренировки с высокими энергозатратами.
Aqua Power Aqua Power
Cиловая тренировка с использованием аква – гантелей. Нагрузка высокой интенсивности.
Художественная гимнастика $ Художественная гимнастика $
Фитнес тренировка с элементами художественной гимнастики. Занятие для девочек от 3,5 лет.
Рукопашный бой Рукопашный бой
Тренировка на развитие мышечной силы, координации, скорости и выносливости.